Terug naar website

Rookstop

Wij bieden adviezen en begeleiding zodat je makkelijker kunt stoppen met roken. Maar nu bestaat er ook een uitstekend begeleidingsprogramma. Professioneel, persoonlijk en op initiatief van de Stichting tegen kanker onder het motto "Stoppen met roken? Het kan!".

Dit begeleidingsprogramma wil een zo breed mogelijk publiek aanspreken. Er zijn twee soorten personal coaching:

Raadpleging gedeeltelijk terugbetaald
Vanaf 1 oktober 2009 wordt de raadpleging "om te stoppen met roken" bij een arts of bij een erkend tabacoloog gedeeltelijk terugbetaald.

Eén van de maatregelen uit het Nationaal Kankerplan van federaal minister van volksgezondheid Laurette Onckeliinx is dat vanaf 1 oktober er een uitbreiding is voor de terugbetalingsmodaliteiten voor doktersbezoeken die tot doel hebben "stoppen met roken". Deze maatregel, die reeds gold voor zwangere vrouwen,houdt in dat er een tussenkomst is van 30 € voor de eerste consultatie en 20 € voor de volgende raadplegingen. En dit met een maximum van acht raadplegingen in twee kalenderjaren. Deze rookstopconsultatie duurt bij de consulent 45 minuten (dit de eerste keer) daarna telkens 30 minuten. Voor zwangere vrouwen blijft de tussenkomst 30 € per raadpleging, voor maximaal acht consultaties per zwangerschap.

Meer info op www.vrgt.be.

WAT IS DE ROOKSTOPCOACH EN HOE WERKT HET?

De rookstopcoach vind je op www.tabakstop.be. Het is een interactieve en geïndividualiseerde website die de roker helpt om te stoppen met roken.

De eerste motivatietest bepaalt de fase van je ontwenningsproces als roker. Je krijgt perfect aangepaste aanbevelingen en raadgevingen. En je krijgt ook hulp zoals:

Wat zijn de voordelen van de rookstopcoach?
De onlinehulp is gratis, gepersonaliseerd, anoniem en dag en nacht toegankelijk. Iedere roker bepaalt zelf hoe hij deze virtuele begeleiding wil gebruiken.

Welke slaagkansen heb ik via de rookstopcoach?
Het programma bestaat ongeveer twee jaar. Uit ervaring leren we dat meer dan één gebruiker op vijf stopt met roken. Da's een indrukwekkende 20%!

WAT IS DE ROOKSTOPLIJN?

De rookstoplijn bereik je via het nummer 0800/111 00. Het is een gratis dienstverlening bereikbaar iedere werkdag tussen 15 en 19 uur. Doel is een antwoord te geven op al je vragen over stoppen met roken en je te helpen met een aangepaste begeleiding. Artsen en psychologen die gespecialiseerd zijn in het stoppen met roken, beantwoorden de oproepen.

Hoe word je begeleid via de rookstoplijn?
Het gaat om een proactieve begeleiding van ongeveer acht telefoongesprekken over een periode van twee tot drie maanden.

Eerst wordt het profiel van jou als roker gemaakt, aan de hand van doelgerichte vragen. Dan wordt een ontwenningsprogramma opgesteld. In onderling overleg spreek je ook een aantal data af waarop de tabacoloog opnieuw contact met jou opneemt.

Dankzij deze follow-up kan de tabacoloog je persoonlijk begeleiden. Tijdens deze gesprekken worden verschillende interessante thema's aangeboord zoals doeltreffende hulpmiddelen, motivatie, ontwenningssymptomen, moeilijke momenten, enzovoort.

Welke slaagkansen heb ik via de rookstoplijn?
Het personal coaching-programma via de telefoon is zeer veelbelovend. Het duurzame slaagpercentage bedraagt 28%. Het programma sluit ook aan bij het bestaande aanbod van diensten.

Laatst aangepast op 27/10/2009