Gebruik zonnebrandcrème

Enkele vuistregels zijn:

• Breng de zonnecrème een half uur voor het zonnen aan
• Smeer de zonnecrème vrij dik op je huid, anders mist het z’n doel.
• Smeer je meermaals per dag in, want één laag crème slijt op enkele uren tijd.
• Smeer achteraf na-zonmelk of crème of lotion. Om het vochtverlies te neutraliseren.
• Kies voor een crème op basis van vitamine B5. Werkt verzachtend en helend.
• Droog je goed af na het zwemmen en breng je zonnecrème opnieuw aan.

Nog tips/weetjes als je gaat zonnen:

• Overdrijf niet
• Zonnecrème! Smeren, smeren en nog eens smeren!
• Drink veel water
• Onthou dat je huid voorbereiden met zonnebanken niet helpt
• Weet dat zonnekanonnen de kans op huidkanker verhogen
• Kies een geschikte zonnebril, mét een goede UV-filter, ook voor de kinderen
• Natte, witte kleding geeft maar een bescherming van SPF 5
• Een parasol beschermt je tegen direct zonlicht, niet tegen de straling die op het zand weerkaatst

Laatst aangepast op 26/09/2008