Naamsesteenweg 160, 3001 Heverlee, tel. 016 22 51 75
ma - vrij van 8.30u tot 12.30u en van 13.30u tot 19.00u, za van 8.30u tot 12.30u
  |
- Afslanken en dieet
- Anticonceptiemiddelen
- Babyverzorging
- Buitenlandse specialiteiten
- Diergeneesmiddelen
- Homeopathie en fytotherapie
- Huidverzorging
- Huisapotheek
- Huisbereidingen
- Lenzen
- Lichaamsverzorging
- Make-up
- Ontsmettingsmiddelen
- Reisapotheek
- Rookstop
- Thuiszorgmateriaal
- Verbanden
- Vervallen geneesmiddelen
- Voedingssupplementen
- Zonneproducten
Meer weten over ...
Voedingssupplementen - IJzer:
Waar haalt je lichaam ijzer vandaan?
Uit je voeding. Haal dus voldoende ijzer uit je dagmenu. Slechts 10% van het ijzer dat in onze voeding zit, wordt opgenomen door de darm. Wat normaal is: het lichaam neemt niet meer ijzer op dan noodzakelijk. Zo zal je bij ijzertekort of bij een verhoogde behoefte wél meer ijzer absorberen. Meer dan 25 tot zelfs 40%.
Mannen hebben ongeveer 5 gram ijzer in hun lichaam. Hiervan gaat één milligram per dag verloren. Vrouwen hebben gemiddeld 2 gram en verliezen 2 miligram per dag.
Dit verlies van ijzer gebeurt via urine, zweet, kleine bloedingen, afschilfering van huidcellen en menstruatie bij de vrouw.
Ook belangrijk voor de opname in ons lichaam is de chemische vorm dat ijzer aanneemt in ons voedsel.
