Naamsesteenweg 160, 3001 Heverlee, tel. 016 22 51 75
ma - vrij van 8.30u tot 12.30u en van 13.30u tot 19.00u, za van 8.30u tot 12.30u
  |
- Afslanken en dieet
- Anticonceptiemiddelen
- Babyverzorging
- Buitenlandse specialiteiten
- Diergeneesmiddelen
- Homeopathie en fytotherapie
- Huidverzorging
- Huisapotheek
- Huisbereidingen
- Lenzen
- Lichaamsverzorging
- Make-up
- Ontsmettingsmiddelen
- Reisapotheek
- Rookstop
- Thuiszorgmateriaal
- Verbanden
- Vervallen geneesmiddelen
- Voedingssupplementen
- Zonneproducten
Meer weten over …
Voedingssupplementen - IJzer
IJzer uit voeding
De chemische vorm die ijzer aanneemt in ons voedsel
Haal dus voldoende ijzer uit je dagmenu
Onze dagelijkse behoefte
Verschillende oorzaken van ijzertekort
Algemene symptomen van ijzertekort
Een ijzertekort verhelpen
Een ijzertekort voorkomen
Wat is ijzer?
IJzer is een scheikundig element, symbool Fe. Verbindingen met FE++ worden aangeduid met Ferro of FE(II), die met Fe+++ duidt men aan met Ferri of Fe(III).
Voor ons lichaam is ijzer een sporenelement. Dit is een stof die in minimale hoeveelheid in ons lichaam voorkomt en een onmisbare rol speelt in de stofwisseling. Het is betrokken bij alle stofwisselingsprocessen waarbij zuurstof een rol speelt.
Ons lichaam haalt dan ook ijzer uit onze voeding.
Onze dagelijkse behoefte is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leeftijd en geslacht. Zo hebben kinderen voldoende ijzer nodig om hun denkvermogen en spiercoördinatie te ontwikkelen. Zwangere vrouwen hebben meer ijzer nodig door de ontwikkeling van de foetus.
Een tekort aan ijzer heeft verschillende oorzaken. Algemene symptomen herken je afhankelijk van de snelheid van optreden en de leeftijd van de patiënt. Uiteraard kan je een ijzertekort verhelpen . Als je gevoelig bent, kan je ook een ijzertekort voorkomen.
